Achtsam in die Winterzeit (VHS Weiz)

Beschreibung

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur zur Ruhe kommt, ist auch für uns eine gute Zeit, innezuhalten und Körper sowie Seele auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. In diesem Workshop lernen wir ausgewählte heimische Kräuter, Früchte und Samen kennen, die traditionell zur Unterstützung des Wohlbefindens im Herbst und Winter verwendet werden. Wir erfahren Wissenswertes über ihre Eigenschaften, ihre achtsame und respektvolle Verarbeitung sowie ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten. Gemeinsam bereiten wir Tees zu und besprechen deren Einsatz sowie die wohltuende Wirkung von Kräuterfußbädern. Meditative Elemente laden dazu ein, die Natur bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und die Verbindung zu den Pflanzen mit allen Sinnen zu erleben. Im praktischen Teil zeige ich die Herstellung eines wohltuenden Kräuteroxymels und wir werden gemeinsam eine wärmende Kräutersalbe für kalte Füße rühren, die dann mit nach Hause genommen werden darf. Ergänzend gibt es zahlreiche Anregungen und Rezepte, um das Gelernte auch im Alltag anzuwenden. Der Workshop verbindet traditionelles Kräuterwissen mit praktischer Anwendung und Achtsamkeit. Er richtet sich an alle, die sich auf natürliche Weise auf die Winterzeit einstimmen, bewährte Kräuteranwendungen kennenlernen und wertvolle Impulse für Gesundheit und Wohlbefinden mitnehmen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mitzubringen, falls möglich: Lieblingstasse für die Teeverkostung. Buchbar über https://www.vhsstmk.at (Kurs Nr.: 38337450) ab 07.09.2026 Bildungsscheck einlösbar